Twój partner w rozwoju trenerskim

Naszą misją jest szkolenie nowego pokolenia trenerów i instruktorek, którzy nie tylko znają teorię, ale potrafią skutecznie pracować z ludźmi i zmieniać ich życie przez ruch.

Nasz Zespół

Kim jesteśmy?

Jesteśmy zespołem pasjonatów sportu, certyfikowanych trenerów i edukatorów, którzy od lat działają w branży fitness. Szkolimy przyszłych instruktorów siłowni, trenerów personalnych i specjalistów TRX, opierając się na praktyce, a nie na podręcznikowej teorii.

Uczymy tak, jak sami chcielibyśmy być uczeni — konkretnie, praktycznie i z pełnym wsparciem.

Nasze wartości

Jakość ponad ilość – prowadzimy kameralne grupy i stawiamy na indywidualne podejście

Praktyka przede wszystkim – ponad 70% kursu to zajęcia ruchowe i ćwiczenia

Zrozumiały język – zero żargonu, tłumaczymy jasno i konkretnie

Autentyczność – sami jesteśmy trenerami, więc wiemy, czego naprawdę potrzebujesz

Poznaj nasz Zespół

Zespół praktyków z doświadczeniem w klubach fitness, sporcie wyczynowym i fizjoterapii.

Sebastian Twardowski

Założyciel Total Training Academy Trener Personalny

Czytaj o mnie

Sebastian Twardowski, „Twardy Trener”, jestem certyfikowanym trener personalny z Zielonej Góry, specjalizującym się w przygotowaniu motorycznym, treningu sylwetkowym oraz pracy na taśmach TRX. Od 2015 roku pomagam swoim podopiecznym osiągać cele sylwetkowe i poprawiać sprawność, prowadząc treningi indywidualne. Jestem założycielem Total Training Academy – akademii szkoleniowej dla przyszłych trenerów personalnych oraz organizatorem sportowych obozów TRX CAMP. Aktywnie dziele się wiedzą w mediach społecznościowych i youtube inspirując do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.Sebastian Twardowski, „Twardy Trener”, jestem certyfikowanym trener personalny z Zielonej Góry, specjalizującym się w przygotowaniu motorycznym, treningu sylwetkowym oraz pracy na taśmach TRX. Od 2015 roku pomagam swoim podopiecznym osiągać cele sylwetkowe i poprawiać sprawność, prowadząc treningi indywidualne. Jestem założycielem Total Training Academy – akademii szkoleniowej dla przyszłych trenerów personalnych oraz organizatorem sportowych obozów TRX CAMP. Aktywnie dziele się wiedzą w mediach społecznościowych i youtube inspirując do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.

Grzegorz Zapłata

Współwłaściciel Total Trainer Academy i właściciel PANTEON Gym.

Czytaj o mnie

Od ponad 10 lat działam w branży fitness jako trener personalny i przedsiębiorca. W TTA odpowiadam za jakość szkoleń, rozwój strategii i część biznesową akademii. Sam przeszedłem drogę od klubowicza do właściciela siłowni – dziś zarządzam zespołem trenerów i wdrażam skuteczne systemy sprzedaży oraz organizacji pracy. Moim celem jest podnoszenie standardów treningu personalnego i wspieranie trenerów oraz managerów w budowaniu silnych, profesjonalnych marek.

Anita Peron

Mgr wychowania fizycznego; Trener personalny; Funkcjonalny trener personalny; Instruktor fitness - Dyplomany technik masażysta i ratownik medyczny

Czytaj o mnie

W pracy z klientkami skupiam się mocno na poprawie jakości ich życia. Na swoje treningi chętnie przyjmuję osoby z dysfunkcjami narządu ruchu, bólami i kontuzjami. Jestem byłą zawodniczką sportów sylwetkowych. Obecnie, osiągając wysokie wyniki na poziomie amatorskim, startuję w triathlonach, biegach górskich, wyścigach MTB, czy cross duathlonach.

Sara Pilichowska

Dietetyk

Czytaj o mnie

Nazywam się Sara Pilichowska i jestem dietetykiem. Moja pasja do dietetyki zaczęła się od sportu oraz zdrowego stylu życia. W 2018 roku ukończyłam kurs trenera personalnego i żywienia w sporcie, a następnie pogłębiałam swoją wiedzę na studiach dietetycznych. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, aby nieustannie poszerzać swoją wiedzę i być na bieżąco z nowinkami w tej dziedzinie. Specjalizuję się w dietoterapii przy zaburzeniach hormonalnych, chorobach tarczycy oraz problemach jelitowych. Jako psychodietetyk pomagam również odzyskać zdrową relację z jedzeniem. Moim celem jest pokazanie, jak odpowiednia dieta może wspierać zdrowie, energię, lepsze samopoczucie i osiąganie celów sylwetkowych.

Krzysztof Polak, aka Trener Polak

Ekspert Ruchowy, Trener Przygotowania Fizycznego

Czytaj o mnie

Ekspert ruchowy, trener przygotowania fizycznego, szkoleniowiec kursów trenerskich i instruktorskich oraz warsztatów praktycznych z zakresu treningu funkcjonalnego. Swoją przygodę instruktorską rozpoczynał od treningów z odważnikami Kettlebell, systematycznie rozwijając swoje kompetencje i warsztat trenerski. Posiada bogate doświadczenie wyniesione z intensywnych szkoleń w renomowanych akademiach z zakresu treningu medycznego, funkcjonalnego oraz przygotowania fizycznego. Praktyk, który łączy teorię z wieloletnim doświadczeniem sportowym, pomagając innym osiągać ich pełny potencjał ruchowy.

Milena Łaźniewska

Trener personalny & zawodniczka sportów sylwetkowych i siłowych

Czytaj o mnie

Jestem trenerem personalnym, kosmetologiem oraz czynnym zawodnikiem sportów sylwetkowych i siłowych. Mam za sobą starty zarówno w zawodach sylwetkowych, jak i w trójboju siłowym. Świadomie podjęłam tę drogę, aby na własnej skórze doświadczyć każdego etapu przygotowań – od planowania, przez proces, aż po efekt końcowy na scenie czy pomoście. Dzięki temu potrafię jeszcze lepiej zrozumieć moich podopiecznych i skuteczniej prowadzić ich do wyznaczonych celów. W codziennej pracy stawiam na podejście holistyczne i indywidualne, bo wiem, że każda osoba potrzebuje innych rozwiązań, tempa oraz wsparcia. Specjalizuję się w pracy z kobietami, skupiając się nie tylko na poprawie sylwetki, ale również na budowaniu zdrowych nawyków. Moim celem jako trenera jest nie tylko pomóc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, ale przede wszystkim pokazać, że trening i zdrowy styl życia mogą być źródłem satysfakcji, energii i wewnętrznej siły.

Kamil Kuczmarski

Trener personalny & trener przygotowania motorycznego | Instruktor podnoszenia ciężarów | Mistrz Europy XPC

Czytaj o mnie

Jestem trenerem personalnym i trenerem przygotowania motorycznego, a także instruktorem podnoszenia ciężarów. Od lat pomagam zawodnikom i osobom trenującym rekreacyjnie budować siłę, sprawność i pewność siebie, opierając swoją pracę na wiedzy, doświadczeniu i indywidualnym podejściu. Moje osiągnięcia sportowe: • Mistrz Europy federacji XPC w kategorii do 100 kg w trójboju siłowym • Zwycięzca Doublelift w kategorii do 93 kg • Uczestnik zawodów sylwetkowych rangi Mistrzostw Polski • Rekordy siłowe: przysiad 270 kg, wyciskanie 185 kg, martwy ciąg 280 kg Przedsiębiorczość i pasja do rozwoju: Jestem właścicielem trzech siłowni oraz akademii szkoleniowej, w której dzielę się wiedzą z przyszłymi trenerami i zawodnikami. Łączę sport z biznesem, tworząc przestrzeń do rozwoju zarówno dla siebie, jak i moich podopiecznych. Moim celem jest nie tylko budowanie siły fizycznej, ale także kształtowanie charakteru i pewności siebie – wartości, które przekładają się na sukces w sporcie i w życiu.

Marek Szymczak

Trener przygotowania motorycznego piłkarzy

Czytaj o mnie

Posiadam tytuł magistra wychowania fizycznego oraz licencję trenera S&C ASCA. Specjalizuję się w poprawie osiągów motorycznych piłkarzy oraz prewencji urazów. Współpracuję również z osobami po rekonstrukcji więzadła krzyżowego (ACL), pomagając im w bezpiecznym i skutecznym powrocie do sportu. Wyróżnia mnie praktyczne podejście – sam czynnie uprawiam sport, dzięki czemu doskonale rozumiem, jakie obciążenia i wymagania wiążą się z grą oraz jak ważny jest stały rozwój i poszerzanie wiedzy.

Miłosz Morawski

Instruktor Samoobrony & Trener Personalny

Czytaj o mnie

Instruktor z krwi i kości, dla którego mata to drugi dom. Policjant w służbie patrolowo-interwencyjnej (od 2018), wcześniej doświadczony pracownik ochrony. Instruktor Krav Magi i Systemy –uczy skuteczności, nie teorii. Pasjonat egzystencjalizmu. Wierzy, że panowanie nad ciałem zaczyna się od panowania nad umysłem. Sportowiec z wieloletnim stażem, który udowadnia, że prawdziwa siła to połączenie sprawności fizycznej z intelektualną dojrzałością.Buduje u kursantek niezniszczalną pewność siebie.

Jakub Silewicz

Specjalista ds. Biomechaniki i Neuro-Ruchu

Czytaj o mnie

Trener ruchu, Trener Global System Patterns, Trener personalny, Trener przygotowania motorycznego, były instruktor StrongFirst, Trener techniki biegania, Masażysta i Trener neuroruchu. Od lat pracuję z ludźmi poprzez ruch – obserwując, jak ciało reaguje, jak adaptuje się i jak zmiana w jednym segmencie potrafi zmienić cały wzorzec. W swojej pracy łączę testy funkcjonalne (FTM), analizę reakcji układu nerwowego, biomechanikę i powiązania powięziowe. Pracuję od izolacji do wzorców wielostawowych, od prostych testów po ruch złożony. Podczas warsztatów uczestnicy uczą się poprzez doświadczenie – obserwując, zadając pytania, testując na sobie i na innych. Moim celem jest, by rozumieli, dlaczego ciało reaguje tak, a nie inaczej, i potrafili sami znaleźć skuteczną drogę pracy z ruchem.