Szkolenie z Programowania Treningowego

Chcesz tworzyć skuteczne plany treningowe, które realnie poprawiają wyniki Twoich podopiecznych?
Nasze szkolenie z programowania treningowego to praktyczna wiedza i narzędzia, które pozwolą Ci świadomie i profesjonalnie planować proces treningowy – niezależnie od poziomu sportowego Twoich klientów.

Dla Kogo:
• Trenerów personalnych i przygotowania motorycznego
• Instruktorów fitness i sportów siłowych
• Fizjoterapeutów pracujących z osobami aktywnymi
• Pasjonatów treningu, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę

Start: 16/11/2025

Zjazdy: 16 Listopada 2025

Koszt: 599 PLN

Rabat: 10% dla uczestników Total Training Academy

Panteon Gym, Osiedle Pomorskie 29, 65-548 Zielona Góra

Rezerwacja

Czego się nauczysz?

Zasad periodyzacji i progresji treningowej

Doboru metod i środków treningowych w zależności od celu (siła, hipertrofia, wytrzymałość, moc)

Analizy potrzeb i diagnozy zawodnika/klienta

Tworzenia planów treningowych krok po kroku

Monitorowania postępów i wprowadzania modyfikacji

Dlaczego warto?

Praktyczna wiedza – minimum teorii, maksimum zastosowania w pracy trenera

Sprawdzone narzędzia – gotowe schematy i przykłady planów treningowych

Interaktywna forma – case study, dyskusje, ćwiczenia warsztatowe

Certyfikat ukończenia potwierdzający zdobyte umiejętności

Prowadzący:

Sebastian Twardowski

Założyciel Total Training Academy Trener Personalny

Czytaj o mnie

Certyfikowany trener personalny z Zielonej Góry, specjalizujący się w przygotowaniu motorycznym, treningu sylwetkowym oraz pracy na taśmach TRX. Od 2015 roku pomagam podopiecznym osiągać cele sylwetkowe i poprawiać sprawność podczas treningów indywidualnych. Jestem założycielem Total Training Academy – akademii szkolącej przyszłych trenerów – oraz organizatorem sportowych obozów TRX CAMP. Aktywnie dzielę się wiedzą w mediach społecznościowych i w serwisie YouTube, inspirując do aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia.

Masz pytania?

Kontakt