Szkolenie z Programowania Treningowego

Chcesz tworzyć skuteczne plany treningowe, które realnie poprawiają wyniki Twoich podopiecznych?
Nasze szkolenie z programowania treningowego to praktyczna wiedza i narzędzia, które pozwolą Ci świadomie i profesjonalnie planować proces treningowy – niezależnie od poziomu sportowego Twoich klientów.
Dla Kogo:
• Trenerów personalnych i przygotowania motorycznego
• Instruktorów fitness i sportów siłowych
• Fizjoterapeutów pracujących z osobami aktywnymi
• Pasjonatów treningu, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę
Start: 16/11/2025
Zjazdy: 16 Listopada 2025
Koszt: 599 PLN
Rabat: 10% dla uczestników Total Training Academy
Panteon Gym, Osiedle Pomorskie 29, 65-548 Zielona Góra

Rezerwacja

Rezerwacja
200.00 zł

Zaznacz wkotę zaliczki

Czego się nauczysz?
Zasad periodyzacji i progresji treningowej
Doboru metod i środków treningowych w zależności od celu (siła, hipertrofia, wytrzymałość, moc)
Analizy potrzeb i diagnozy zawodnika/klienta
Tworzenia planów treningowych krok po kroku
Monitorowania postępów i wprowadzania modyfikacji
Dlaczego warto?
Praktyczna wiedza – minimum teorii, maksimum zastosowania w pracy trenera
Sprawdzone narzędzia – gotowe schematy i przykłady planów treningowych
Interaktywna forma – case study, dyskusje, ćwiczenia warsztatowe
Certyfikat ukończenia potwierdzający zdobyte umiejętności

Prowadzący:

Sebastian Twardowski
Założyciel Total Training Academy Trener Personalny
Czytaj o mnie
Sebastian Twardowski, „Twardy Trener”, jestem certyfikowanym trener personalny z Zielonej Góry, specjalizującym się w przygotowaniu motorycznym, treningu sylwetkowym oraz pracy na taśmach TRX. Od 2015 roku pomagam swoim podopiecznym osiągać cele sylwetkowe i poprawiać sprawność, prowadząc treningi indywidualne. Jestem założycielem Total Training Academy – akademii szkoleniowej dla przyszłych trenerów personalnych oraz organizatorem sportowych obozów TRX CAMP. Aktywnie dziele się wiedzą w mediach społecznościowych i youtube inspirując do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.Sebastian Twardowski, „Twardy Trener”, jestem certyfikowanym trener personalny z Zielonej Góry, specjalizującym się w przygotowaniu motorycznym, treningu sylwetkowym oraz pracy na taśmach TRX. Od 2015 roku pomagam swoim podopiecznym osiągać cele sylwetkowe i poprawiać sprawność, prowadząc treningi indywidualne. Jestem założycielem Total Training Academy – akademii szkoleniowej dla przyszłych trenerów personalnych oraz organizatorem sportowych obozów TRX CAMP. Aktywnie dziele się wiedzą w mediach społecznościowych i youtube inspirując do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.

Masz pytania?

Kontakt
carttagmap-markercalendar-fullbriefcaselinkchevron-right-circle